(PD BLOG)- La caspa es un mal que afecta tanto a hombres como a mujeres. Pero las mujeres somos las que por lo general nos vemos más afectadas, ya que hace que nuestro pelo siempre se vea feo y que de la sensación de estar sucio aunque en realidad se encuentre limpio.
La caspa puede deberse a un cuero cabelludo seco o una condición de la piel. Hay remedios y productos que matan los hongos y las bacterias que la causan. Pero también hay tratamientos naturales y sencillos para evitar la caspa que puedes aplicar en tu hogar.
Exposición al sol:
El sol ayuda a prevenir la caspa. Si bien una excesiva exposición es dañina para la piel, usando protector solar y evitando las peores horas está bien. Deja que el sol actué en el cuero cabelludo solo por unos breves minutos.
Usa un deshumidificador:
La caspa puede deberse al cabello seco sobretodo en ambientes fríos, cuando el pelo está en su peor momento, ya que con el clima frío tiende a agravarlo. Por eso, reducir la humedad del ambiente es una excelente forma de evitar la caspa. Usa un deshumidificador para limpiar el ambiente y eliminar la humedad en tu hogar.
Aprende a lidiar con el estrés:
El estrés conduce a la caspa, por eso si quieres evitarla es conveniente que cambies tu estilo de vida, trates de relajarte y aprendas a lidiar con el estrés. Busca formas de relajarte como hacer yoga o ejercicio físico. Puedes optar por un baño relajante o adoptar un hobbie que te ayude a distraerte de las responsabilidades y de tus preocupaciones.
Bicarbonato de sodio:
¿Habrá algo que no arregle este mágico polvo? El bicarbonato de sodio es un gran ingrediente para tratar la caspa. Moja tu cabello y frota un puñado de bicarbonato de sodio en el cuero cabelludo. Evita el shampoo y enjuaga luego de aplicarlo. Este producto reduce los hongos que pueden causar caspa.
Puede parecerte seco al principio pero después de unos días el cuero cabelludo volverá a producir aceites naturales, dejando el cabello suave y sin caspa.
Aceite de coco:
El aceite de coco es otro gran remedio para evitar la caspa y además deja el cabello con un olor súper rico. Antes de ducharte, masajea el cuero cabelludo con entre 3 a 5 cucharadas de aceite de coco y deja actuar durante una hora. Aplica champú de manera normal, puedes optar por uno que contenga el aceite de coco como ingrediente.
Aloe vera:
No hay nada peor que la picazón de la caspa. Para evitarla, masajea el cuero cabelludo con sábila antes de aplicar el champú. El aloe vera tiene propiedades calmantes y relajantes y aliviará la comezón enseguida.
Buena alimentación
Además de los remedios naturales y los trucos para prevenir la caspa, es importante llevar una buena alimentación. La dieta juega un rol súper importante en una piel y cabello saludable. Incorpora a tu dieta alimentos que contengan omega 3, zinc y vitaminas B. Consume carnes magras, granos enteros, pescados, frutas y verduras y mucha agua.
Llevando una buena alimentación, manejando el estrés, controlando el clima y aplicando remedios naturales en caso de que aparezca, podrás eliminar la caspa y lucir un cabello saludable, atractivo y radiante. ahora con todos estos consejos y herramientas ya no tienes excusa para andar “llevando la nieve” de un lugar a otro.
