Ver imágenes eróticas puede causarte disfunción eréctil

(EXCELSIOR) - De acuerdo con un estudio publicado en la Revista Mexicana de Urología, 33.8 por ciento de los jóvenes entre los 18 y 40 años tienen disfunción eréctil, debido a factores fisiológicos y emocionales.

Sin embargo, existen algunas causas poco conocidas que favorecen la aparición de este problema sexual, independientemente de las enfermedades crónicas como la diabetes o cardiacas que influyen en la disfunción eréctil.

• Falta de vitamina D. De acuerdo con la doctora Erin D. Michos, profesor asistente de medicina en el Hospital John Hopkins , la deficiencia de este nutriente es un factor de riesgo de ataques al corazón, que es una de las causas de disfunción eréctil.
• Trabajas en el ramo de la salud. Los hombres que trabajan en este rubro son más propensos a padecer depresión y ansiedad, que son factores de riesgo para desarrollar disfunción eréctil, detalla el doctor Justin Sitron, profesor en el Centro de Estudios de la Sexualidad Humana en la Universidad de Widener en Chester, Pensilvania.
• Imágenes eróticas. De acuerdo con el Instituto Kinsey, 9 por ciento de los hombres que observan este tipo de imágenes registran disfunción eréctil, ya que el consumo de estos productos se asocia con una menor autoestima y una mínima satisfacción sexual.
• Incorrecta higiene bucal. Investigadores israelíes señalan que más de15 por ciento de los hombres con disfunción eréctil también sufren periodontitis, una forma enfermedad grave de las encías. Esto se debe a una inadecuada higiene bucal.
• Roncar demasiado. La Asociación Americana de la Apnea del sueño detalla que este problema genera presión arterial alta, enfermedades cardiovasculares, aumento de peso, dolor de cabeza y disfunción eréctil.

Es muy importante que mantengas un peso adecuado, ya que de acuerdo con un estudio publicado en la revista Archives of Sexual Behavior detalla que si tu pareja tiene la cintura delgada, es menos probable que padezcas disfunción eréctil.

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Las bebidas energizantes aumentan riesgo de infartos en jóvenes

(EL UNIVERSAL) - Un nuevo estudio revela que consumir una bebida energizante de 16 onzas puede aumentar mucho la presión arterial y las reacciones hormonales al estrés.

Tales cambios pueden aumentar el riesgo de sufrir un infarto al corazón.

Así lo reveló un estudio presentado durante las sesiones científicas de 2015 de la Asociación Estadounidense del Corazón.

Los científicos de Clínica Mayo llevaron a cabo un estudio piloto y aleatorio mediante la toma de placebo en 25 voluntarios sanos con una edad promedio de 29 años.

Todos los participantes consumieron una bebida energizante de 16 onzas y un placebo en orden aleatorio, dentro de un período de cinco minutos y en dos días diferentes, separados por un lapso máximo de dos semanas.

La bebida del placebo tenía sabor, consistencia y color similares a los de la bebida energizante, pero carecía de cafeína y otros estimulantes, como taurina, guaraná y ginseng.

Después de consumir la bebida energizante, no solamente aumentó la presión arterial, sino que los niveles de norepinefrina subieron casi 74%, comparado frente a un aumento de 31% después de beber el placebo, acota la doctora Svatikova.

La presión arterial sistólica aumentó después de consumir la bebida energizante en 6%, comparado frente a 3% con el consumo del placebo.

Anna Svatikova, de la Sociedad de Cardiología en la Clínica Mayo y una de las autoras del trabajo, precisó que "en estudios anteriores se descubrió que el consumo de bebidas energizantes aumenta la presión arterial en jóvenes".

"Ahora se demostró que el aumento en la presión arterial viene acompañado por incrementos en la norepinefrina u hormona química del estrés, lo que puede predisponer a mayor riesgo de eventos cardíacos", explica.

"Estos resultados plantean que las bebidas energizantes deben consumirse con cuidado, debido a los posibles riesgos para la salud", comenta Svatikova, quien agrega que preguntar a los pacientes si consumen bebidas energizantes debe convertirse en algo habitual para los médicos.

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En fotos: 10 alimentos para ganar masa muscular y quemar grasa

(N24) - Tener un cuerpo marcado sí es posible si sabes cómo aumentar masa muscular de manera correcta. Además de llevar a cabo una rutina que te ayude, es necesario que te apoyes en alimentos que te ayuden a ganar músculo, según lo recomienda un estudio de Journal of the International Society of Sports Nutrition.

La nutrición es la base fundamental que puede determinar el éxito o el rotundo fracaso de tu rutina de entrenamiento.

1. Espinaca

Popeye las comía por algo ¿no? Esta verdura contiene una fuente importante de glutamina, un aminoácido importante para el desarrollo de masa muscular magra. También te ayuda a aumentar la resistencia y el tono muscular.

2. Lácteos bajos en grasa

Al ser bajos en contenido graso no aportan mucha grasa al cuerpo y en general proporcionan otros nutrientes esenciales para poder formar músculos fácilmente.

3. Huevo

Es rey de las dietas para agrandar los músculos. La mayor cantidad de proteína se encuentra en su clara, así que puedes consumir dos al día.

4. Carne magra

Si no sabes cómo aumentar masa muscular, este alimento es rico en proteínas y creatina lo que te ayudará a formar más rápido el músculo deseado.

5. Pollo

Por cada 100 gramos de pechuga de pollo se obtiene 30 gramos de proteína. Es buena fuente de proteína y se convierte en una alternativa económica y saludable.

6. Atún

Es uno de los alimentos constituido casi exclusivamente por proteínas, se metaboliza con facilidad y es un aliado perfecto para todos los que no saben cómo aumentar masa muscular.

7. Legumbres

Si no sabes cómo aumentar masa muscular con estos alimentos, consume lentejas, garbanzos, alubias y soya.

8. Frutos secos o semillas

Son ricos en proteínas, fibras y grasas saludables (sobre todo las nueces y almendras). Trata de comer pequeñas porciones al día.

9. Antioxidantes

Nos ayudan en el deterioro de las células musculares, y en concreto las vitaminas C y E que favorecen el proceso anabólico de recuperación, regeneración y crecimiento celular en los músculos.

10. Carbohidratos

Pastas de trigo integral, pan de trigo, harina de avena. Este tipo de alimentos le darán forma a piernas, brazos y glúteos.

Tener el cuerpo que deseas es posible si sabes la manera correcta de cómo aumentar masa muscular. ¿Por cuál alimento optas?

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Científicos buscan crear una pastilla que sustituya el gimnasio

(NOTIHOY) - Equipos de la Universidad de Sídney y de la Universidad de Copenhague han examinado cambios en las proteínas que se producen en los músculos esqueléticos de cuatro hombres, concluyendo que los ejercicios físicos causan alrededor de 1.000 de cambios moleculares.

Nolan Hoffman, autor del estudio publicado en ‘Cell Metabolism’, sostiene que su objetivo es identificar los cambios más importantes para crear una píldora que “imite los efectos del ejercicio”, escribe ‘Quartz’.

Para llevar a cabo el experimento, cuatro hombres sanos se sometieron una biopsia muscular antes de la sesión de ejercicio, después de lo cual montaron en una bicicleta estática y pedalearon con todas sus fuerzas durante 10 minutos, sometiéndose después a otra biopsia. Las muestras fueron examinadas en Sídney.

Según Hoffman, aunque los científicos “están trabajando activamente” en este objetivo, la ‘píldora de ejercicio’ solo podría estar disponible “en una década” a lo sumo.

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La discriminación hacia las personas con VIH muchas veces empieza en casa

(NOTICIAS 24) - La fundación Positivos en Colectivo vela por el bienestar de los pacientes con VIH, mediante dos programas de acompañamiento, uno de ellos dedicado a mejorar el autoestima de quienes padecen la infección y el otro a suministrar antirretrovirales.

Mauricio Gutiérrez, vocero principal de la organización sin fines de lucro, destacó que el resguardo de la identidad de quienes padecen la infección es primordial para la fundación, aclarando que “bajo ningún concepto revelamos la identidad de quien acude a nosotros” puesto que los hechos de discriminación se presentan constantemente.

Insistió en que incluso la familia, en muchos casos por desconocimiento de las formas de contagio, bota de casa a la persona infectada con el virus, y “se han presentado casos donde le quitan los hijos”. Refiriendo que incluso se presentan casos de discriminación sutil, donde los familiares le piden al paciente que no revele a otras personas que esta infectado.

Puntualizó que Positivos en Colectivo posee tres programas de acompañamiento, el primero dedicado a suministrar información sobre como afrontarse a la sociedad tras recibir un diagnostico e impartir conocimientos sobre como se deben defender los derechos en caso de ser vulnerados.

El segundo orientado a acompañar a las personas que están hospitalizadas, otorgando insumos como medicamentos y productos de cuidado personal y el último dedicado a seguir los procesos de denuncias de casos de discriminación.

Recalcó que la desinformación es la causa principal de la exclusión, puesto que el no conocer las formas de contagio causa temor en la sociedad, indicando que por hablar, abrazar o besar no se transmite el virus, pues este viaja a través de las mucosas.

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¿Qué le pasa al cuerpo cuando dejas de comer azúcar por un mes?

(BBC) - Cansancio, mal humor, incluso una especie de síndrome de abstinencia.

Es lo que siente Sacha Harland, un holandés de 22 años, cuando comienza su experimento.

Debe pasar un mes sin consumir productos que tengan azúcar añadido, alcohol y comida chatarra, y en los primeros días el reto le parece enorme.

Así lo cuenta en la primera parte de Guy gives up added sugar and alcohol for 1 month (Un tipo deja el azúcar añadido por un mes), el último documental de la productora holandesa LifeHunters.

En su primera semana a base de jugos naturales, fruta, verdura y otros alimentos no procesados, Harland pasa hambre constantemente y se siente falto de energía.

Además, se muere de envidia cuando un compañero disfruta de una pizza mientras él se conforma con una ensalada.

En el cine tiene que renunciar a las palomitas dulces y al refresco, y la única opción sin azúcar que encuentra es un botellín de agua.

Eso, la escasez de opciones, es algo con lo que se encuentra constantemente.

Y es que hasta los productos que no son considerados dulces, como las papas fritas, la salsa de tomate industrial o las sopas de supermercado, tienen sacarosa.

"Una sorpresa agradable"

"Lo más difícil fue pasar la primera semana y media. Tenía que buscar qué podía comer y qué no, y fue complicado", le confirma a BBC Mundo.

"Aunque después me fui acostumbrando" a leer etiquetas, añade.

Pero además de habituarse a su nueva rutina alimenticia, el documental cuenta que a los 25 días de dieta comienza a sentir los beneficios.

Él mismo lo relata a cámara: "La última semana (del experimento) está a punto de terminar y me levanto con más facilidad y tengo más energía".

"Ha sido una sorpresa agradable, ya que no pensaba que físicamente me sentiría tan diferente", añade.

Además, una médico deportiva le confirma que su sensación se corresponde a un cambio real en su cuerpo.

Tras someterlo a varias pruebas, le informa que perdió cuatro kilos, que su colesterol se redujo en un 8% y que su presión sanguínea es 10 puntos menor que cuando inició el proceso.

"Ya que cada vez es más difícil comer alimentos saludables, queríamos saber cómo se siente una persona que renuncia al azúcar, el alcohol y los aditivos durante un mes, y también cómo influye esa decisión en su cuerpo y sus condiciones físicas", dice a Erik Hensel, uno de los responsables de LifeHunters, a BBC Mundo.

El video que recoge el proceso cuenta ya con más de cuatro millones de visitas en Youtube, tantos como logró el anterior proyecto de la productora, un video en el que hacían pasar los productos de la cadena de comida McDonald's por comida ecológica en una feria gastronómica.

¿Pero qué respaldo científico tiene lo que cuenta el último documental de LifeHunters?

¿Cualquiera que dejara de tomar azúcar, alcohol y comida chatarra experimentaría los mismos cambios que su protagonista, Sacha Harland?

BBC Mundo se lo preguntó a dos especialistas.

Menos de 5% de calorías diarias

"Depende de la cantidad de azúcar y alcohol que consuma antes de someterse a la dieta", dice Samuel Durán, el presidente del Colegio de Nutricionistas de Chile a BBC Mundo.

"Sería raro que alguien que consuma una cantidad normal sintiera esos cambios", explica.

Según la Organización Mundial de la Salud, esa cantidad normal diaria de azúcar, la que permitiría cumplir con "una dieta sana óptima", debería ser el equivalente a un 5% del total de calorías ingeridas.

Y en su defecto, no más de 10%.

Esta es la recomendación de la OMS para una persona adulta que consuma aproximadamente 2.000 calorías al día.

Siguiendo la recomendación de 10%, sería un máximo de 50 gramos de azúcar al día, equivalente a unas 12 cucharaditas.

Siguiendo la recomendación de 5% para una dieta óptima y un bienestar adicional, serían 25 gramos al día o 6 cucharaditas de azúcar.

Un consumo superior podría llevar a desajustar los mecanismos de regulación que permiten al cuerpo almacenar y "quemar" los azúcares simples.

"Así que alguien cuyo consumo de calorías por azúcar sea superior a 20% de calorías diarias podría sentir mareos, temblores, transpiración o una ligera cefalea", explica Durán.

"Pero sería alguien que lleva todo el día tomando café con muchas cucharadas de azúcar y jugos embotellados", aclara.

"Lo más probable es no tener las sensaciones" del joven del documental, cree el experto.

Por su parte, Eduard Baladía, coordinador de la revista de Evidencia Científica y miembro de la Fundación Española de Dietistas-Nutricionistas, es más tajante.

"El video no tiene ninguna validez científica", recalca.

"Falta de rigor"

"La muestra es extremadamente pequeña: una sola persona", explica a BBC Mundo.

"Además, no es un estudio controlado, porque no toma en cuenta otros factores (que no sean el cambio en el consumo de azúcares añadidos, alcohol y productos con aditivos) o modificaciones que pudo haber hecho el sujeto consciente o inconscientemente, como por ejemplo aumentar el nivel de ejercicio", aclara el experto.

"Por eso, como investigación no tiene ningún rigor y por tanto ninguna credibilidad", sentencia.

"Eso sí, desde la Fundación Española de Dietistas-Nutricionistas estamos totalmente de acuerdo en que hay que limitar el consumo de azúcar añadido a menos del equivalente de 10% de la ingesta calórica diaria", aclara.

E insiste en que esa recomendación se basa en investigaciones científicas rigurosas en las que se ha observado a miles de personas.

Por su parte, el protagonista del documental, el holandés Sacha Harland asegura que seguirá la recomendación, pero "sin obsesionarse".

"He decidido buscar un equilibrio entre los azúcares y los alimentos sanos, ya que optar por un lado u otro te puede hacer realmente infeliz", reconoce.

"Esa fue mi conclusión del experimento".

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Cinco cosas que le pasarán a tu cuerpo si dejas de comer pan

(24H) - Cuando una persona quiere bajar de peso de inmediato piensa en dejar de consumir pan. Pero, ¿qué tal efectivo es el resultado de dejar este alimento? La revista española Women's Health hizo un listado con cinco cosas que le pasan al cuerpo cuando dejamos el pan.

Pierdes agua: El primer efecto que notarás es que bajas de peso muy rápido, pero no te ilusiones, ya que no estás perdiendo grasa, sino que agua. Cuando se termina el consumo de carbohidratos y el cuerpo utiliza las reservas de glucógeno, se pierde gran cantidad de agua.

Efectos en el corazón y la diabetes: El tipo de grano que consumes en el pan tiene directa relación con el efecto que produce. Por ejemplo, los carbohidratos refinados aumentan el riesgo de problemas al corazón y de poseer diabetes de segundo tipo. De forma contraria, la Asociación Americana del Corazón indica que los cereales integrales pueden mejorar los niveles de colesterol en la sangre y reducir las enfermedades del corazón, derrames cerebrales, obesidad y diabetes del tipo dos

Menos energía: Los granos enteros poseen hierro, magnesio y vitamina B, todos ellos necesarios para mantener la fuerza en el cuerpo.

Estreñimiento: Los granos ayudan a equilibrar los niveles de fibra en el cuerpo, los que además de ayudarte a ir al baño, permiten estabilizar el azúcar en la sangre, prevenir la obesidad y las enfermedades crónicas.

Los antojos se reducen: Un estudio publicado por American Journal of Clinical Nutrition, indica que el consumo carbohidratos produce una dependencia y adicción a ciertos alimentos, por lo que más ganas se tienen de comer ciertos productos. Si se eliminan de tu dieta, no tendrás antojos de ellos.

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VIDEO: ¿Por qué el cerebro se hace adicto a la “comida chatarra”?

(NOTIHOY) - Comida saludable versus comida chatarra, ¿con cuál te quedas? La comida chatarra es mucho más atractiva para nosotros que la comida saludable, ¿pero por qué? Vamos a ver un divertido vídeo de Scishow en el que Mark lo explica bastante bien.

La clave está en la evolución del ser humano: a medida que los homos conseguían nuevas fuentes de alimento sus cerebros se hacían más grandes y poderosos. La comida cruda no aporta una cantidad significativa de calorías, pero cuando el humano aprendió a cocinarla, comenzó a obtener más beneficios de ella.

Nuestro cerebro necesita mucha energía para funcionar, y por lo tanto muchas calorías. Por ese motivo es que la comida altamente procesada y llena de grasas y carbohidratos nos resulta más atractiva: nuestro cerebro necesita conseguir mucha energía en poco tiempo y si solo comiéramos frutas y vegetales crudos, necesitaríamos mucha más cantidad de comida y mucho tiempo más para procesarla.

De todos modos, la energía que nos proporciona la comida chatarra tiende a rendir menos tiempo, por lo tanto cada vez necesitamos más. Y aunque nuestro cerebro se sienta reconfortado y excitado por la comida chatarra, nuestro cuerpo necesita un descanso y otro tipo de nutrientes.

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Cómo la meditación transforma el cerebro

(BELELU) - A partir de registros de electroencefalogramas y resonancias magnéticas, un estudio realizado por la Escuela de Psicología de la Universidad del Pacífico determina que las prácticas contemplativas en adultos generan plasticidad y cambios estructurales a nivel cerebral.

En FayerWayer ya nos habían hablado de cambios permanentes en ciertas regiones cerebrales. Los resultados de esta investigación vienen a recordarnos lo poderoso que puede ser el hábito de meditar.

El estudio “Técnicas contemplativas y psicología humanista transpersonal: aportes desde la neurociencia”, realizado por académicos e investigadores de la Escuela de Psicología de la Universidad del Pacífico, da a conocer que la meditación es una práctica contemplativa con capacidad de modificar el cerebro durante la vida.

Realizado por la magíster Noemí Grinspun y el psicólogo de la U. del Pacífico Augusto Manríquez, docentes de las asignaturas “Bases biológicas el comportamiento” y “Psiconeurología y Neurociencias”, el estudio analiza la evidencia de la relación que existe entre salud mental y prácticas contemplativas, y demuestra los efectos que se generan a nivel cerebral en las personas que practican diversos tipos de meditación.

Ente los hallazgos, se menciona que a partir de los registros sondeados por medio de electroencefalogramas, resonancias magnéticas y resonancias magnéticas funcionales, se puede determinar que las prácticas contemplativas en adultos generan cambios estructurales a nivel cerebral y su plasticidad.

La investigación realizada implicó indagar en aquellas prácticas contemplativas sedentes, como son la atención focalizada, la conciencia plena o mindfulness y la meditación para el cultivo de la compasión y la benevolencia, y cómo éstas provocan cambios cerebrales a través de herramientas de análisis desde la neurociencia, que dan cuenta de los fenómenos que allí ocurren, considerando que el cerebro tiene la capacidad de modificarse a lo largo de la vida.

Como ejemplo, los estudios en sujetos que practican la atención focalizada, muestran cómo con ella se activan ciertas regiones cerebrales, donde se concluye que el entrenamiento mental aumenta la estabilidad de la atención con evidencia neural y conductual, es decir, que en los meditadores se mejora el rendimiento en las respuestas, teniendo resultados más correctos y con mayor rapidez.

Por otra parte, la investigación hace alusión a otros estudios, los cuales determinan que las regiones que se activan a través de esta práctica son aquellas zonas relacionadas principalmente con el procesamiento emocional.

Respecto a las personas que practican meditación en conciencia plena, de los estudios se infiere que se evidencian cambios plásticos producto de la meditación a lo largo del tiempo, en regiones relacionadas con la intracepción o percepción interna del cuerpo para el procesamiento de la atención y la información sensorial.

Asimismo, en el caso de quienes practican meditación para el cultivo de la compasión y la benevolencia, se observa una plasticidad neuronal y cambios asociados al afecto positivo después del entrenamiento en compasión.

Los investigadores comentan:

El entrenamiento en compasión, a diferencia del entrenamiento cognitivo (prácticas para habilidades cognitivas), implica un mayor afecto positivo, incluso cuando hay personas sufriendo, pues hay una mayor activación de redes neuronales relacionadas con el afecto positivo y el amor, siendo uno de los resultados el poder dar valor a las cosas cotidianas de la vida.

Para la docente Noemí Grinspun, la investigación nace del gran interés que ha surgido en la actualidad por estudiar desde la neurociencia aquellos fenómenos que ocurren en el cerebro de las personas que realizan prácticas contemplativas.

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Se duplican casos de ojo seco infantil por uso de smartphones y tablets

(RPP) - Los casos de fatiga ocular y "ojo seco" antes eran considerados afecciones de personas adultas y no de niños, indicó especialista del INO.

En los últimos años se duplicó la incidencia de casos de fatiga ocular y "ojo seco" en niños atendidos en el Instituto Nacional de Oftalmología (INO), debido al uso excesivo de pantallas de smartphones y tablets.

El médico especialista en Oftalmologia Pediátrica, Abel Flores Boza, explicó que a diferencia de cinco años atrás, actualmente se reciben cuatro o cinco casos a la semana de fatiga ocular y dos de ojo seco en niños, ocasionados generalmente porque el paciente pasa muchas horas frente a una pantalla.

"Estos problemas de salud eran considerados antes como afecciones de personas adultas y no de niños", comentó.

El galeno señaló que la fatiga ocular se manifiesta con dolor de cabeza frontal y ardor de los ojos y que muchas veces se confunde con una falsa miopía, pero que los exámenes médicos permiten descubrir que en realidad es el cansancio de los ojos por pasar tantas horas frente a una pantalla.

Ojo seco

Explicó que el ojo seco es un problema de salud de carácter inflamatorio que antes solo afectaba a adultos pero ahora se presenta mayormente en niños que están mucho tiempo con videojuegos en el smartphone se origina por la falta de lubricación ya sea por disminución de la producción de lágrimas, como por exceso de evaporación de las mismas

"Cuando el menor está mucho tiempo con la mirada fija, concentrado en la pantalla, disminuye la frecuencia del parpadeo y eso aumenta la evaporación de las lágrimas. El ojo seco provoca una sensación de cuerpo extraño, ardor y picazón que obliga al paciente a frotarse los ojos y producir un enrojecimiento", precisó.

El especialista agregó que este problema de salud es peor en los niños que sufren algún tipo de alergia respiratoria porque algunos pacientes con rinitis también tienen algún tipo de alergia ocular. "Mayormente, el rango de edades en que se presentan estos problemas de salud es entre los 6 y 12 años", dijo.

Modificar hábitos

Flores Boza señaló que, en ambos casos, la recomendación principal es modificar los malos hábitos adquiridos por los pequeños, disminuyendo las horas que pasan frente a uno de esos aparatos.

"Necesariamente los padres deben ponerle horarios para el uso de smartphones y tablets y hacer que tengan un espacio de descanso. Si tienen el problema de ojo seco se les debe incentivar a que parpadeen con frecuencia para estimular la producción de lubricación", detalló.

Señaló que en el caso de ojo seco se usan además los sustitutos lagrimales, llamados también lágrimas artificiales.

"Generalmente, estos problemas ceden cuando se cambian las costumbres y se corrigen los malos hábitos", dijo finalmente.

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La bloguera australiana que mintió sobre padecer cáncer

(PD BLOG|AFP) Belle Gibson saltó a la fama gracias a la publicación de un libro de recetas y una app basada en una cura natural alternativa a un tumor cerebral que padecía. La aplicación llegó a ser usada por Apple para su flamante iWatch.

El año pasado, la joven, de 23 años, publicó un libro de recetas, que la editorial retiró del mercado en marzo, cuando empezaron a surgir las primeras sospechas sobre la veracidad de su historia.

Belle Gibson, quien tiene un hijo, ha confesado en una entrevista a la revista Women's Weekly que lo había inventado todo.

"Nada de todo esto es cierto", ha confesado en un artículo titulado "Mi larga batalla con la verdad". "Creo sencillamente que era lo que había que hacer. Por encima de todo, quiero que la gente se diga: está bien, es humana", ha declarado sobre su revelación.

Las dudas sobre las recetas milagrosas de Belle Gibson comenzaron a surgir en marzo por haber incumplido su promesa de entregar a obras caritativas 300.000 dólares australianos (216.000 euros, 231.000 dólares ) de sus derechos de autor. Algunos de sus amigos comenzaron entonces a cuestionar si toda esta historia era cierta.

Todd Harper, responsable de la asociación de lucha contra el cáncer del estado de Victoria, ha exhortado a los pacientes a desconfiar de los tratamientos demasiado milagrosos.

El periódico australiano Women's Weekly ha consultado a médicos, que sugieren que la bloguera podría sufrir de síndrome de Münchhausen, caracterizado por la invención de dolencias para llamar la atención.

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Más de 10.000 personas participaron en la 'XIII caminata por la vida' de FAMAC.

(PD BLOG | PANORAMA) - La Fundación Amigos de la Mujer con Cáncer de Mama (Famac), organizó y celebró una nueva edición de la caminata contra el cáncer de mama durante la mañana del domingo en la ciudad de Maracaibo.

Con más de 13 mil personas plenaron la plaza El Atleta, en el Polideportivo de Maracaibo, desde las 5:30 de la mañana, para participar en la caminata más grande que se realiza en Venezuela por la primera causa de muerte en la mujer de este país, hasta el parque La Vereda del Lago.

Una actividad caraceterizada por el apoyo, la familia e incluso el amor a las mascotas para acompañar y ayudar a aluchar a aquellas mujeres que padecen del mencionado tipo de cáncer.

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¿Sabías Qué... No desayunar puede dañar tu corazón?

(Analítica)- Una reciente investigación dada a conocer por la Asociación Americana del Corazón y publicada en la revista científica Circulation ha demostrado los peligros de no desayunar. Según los datos del estudio, quienes no tomaban nada a primera hora de la mañana tenían un riesgo un 27 por ciento más alto de sufrir un ataque cardiaco o de morir por una enfermedad coronaria. 

"Saltarse el desayuno puede conducir a uno o más factores de riesgo, como la obesidad, presión arterial alta, el colesterol alto y la diabetes, que a su vez puede provocar un ataque al corazón en el tiempo", ha explicado Leah E. Cahill, director del estudio del Departamento de Nutrición de la Harvard School of Public Health en Boston, Massachusetts.

Y con los datos en la mano, razón no le falta para recomendar a todo el mundo desayunar. Analizando los cuestionarios de frecuencia alimentaria y los exámenes médicos de 26.902 hombres de entre 45 y 82 años durante 16 años comprobaron los peligros de no desayunar. Según el estudio, quienes no lo hacían tenían un 27 por ciento más de sufrir un ataque al corazón o morir por un fallo coronario que quienes sí tomaban algo de alimento a primera hora de la mañana. 

Además, según el informe, quienes no desayunaban solían ser personas más jóvenes, eran más propensos al tabaco, a beber más alcohol e incluso a realizar menos deporte.

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Vacunas de la H1N1

(PD BLOG | UN) La vacuna puede colocársela cualquier persona a partir de los seis meses de edad, siendo valoradas como en riesgo niños menos de seis meses, mujeres embarazadas y adultos mayores de 60 años, debido a que su sistema inmune se encuentra más afectado. Las personas que tienen alergia severa a los huevos de gallinas no deben colocarse la vacuna y las personas que sufren una enfermedad moderada o grave con fiebre deben esperar hasta recuperarse para vacunarse.

¿Qué tipos de vacunas contra la influenza se encuentran disponibles?

Una vacuna inactivada (elaborada con virus muertos) que se administra con una aguja, generalmente en el brazo. El uso de la vacuna inyectable ha sido aprobado en personas mayores de 6 meses, incluyendo personas sanas y con enfermedades crónicas. Existen tres tipos de vacunas inyectables contra la influenza: 

-       Una vacuna contra la influenza regular aprobada para personas de 6 meses en adelante

-       Una vacuna de dosis alta aprobada para las personas de 65 años en adelante, y

-       Una vacuna intradérmica aprobada para personas de entre 18 y 64 años de edad.

La vacuna en atomizador nasal contra la influenza - una vacuna fabricada con virus vivos debilitados que se administra en atomizador nasal (denominada a veces LAIV por "vacuna viva atenuada en atomizador nasal"). Los virus de la vacuna en atomizador nasal no causan la influenza. La vacuna LAIV ha sido aprobada en personas sanas*, no embarazadas, de entre 2 y 49 años.

¿Si la persona recibió la vacuna contra influenza en 2012, debe volver a vacunarse?
Las personas que fueron vacunadas contra la influenza hasta mayo de 2012 requieren ser vacunadas nuevamente porque la vacuna que recibieron las protege contra las cepas de influenza AH1N1 y AH3N2 por un año, al cabo de lo cual se reduce la protección de la vacuna.

¿Por qué debemos tomar la gripe seriamente?
La influenza es una enfermedad seria que puede causar complicaciones graves y hasta la muerte, aún siendo causada por virus estacionales. Amerita que la persona permanezca aislada en su hogar y a acudir al médico para que oriente el tratamiento. Las personas no deben auto-medicarse.

¿Existen otras formas de evitar la diseminación de la enfermedad?
Sí. Deben ponerse en práctica las medidas de higiene personal, lave de las manos con agua y jabón, recomendaciones de saludos y cortesía, use de pañuelos descartables, use tapaboca, cúbrase la boca y la nariz en caso de tos, limpie las superficies, aísle los pacientes en su casa.

¿Cuándo debo acudir al médico?
Si los síntomas de la enfermedad son intensos o duran un período mayor de 48 horas, la persona debe acudir precozmente a su médico que orientará la conducta a seguir.

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Todo lo que necesitas saber acerca de la gripe H1N1

(PD BLOG) El virus H1N1 amenaza nuevamente a la población zuliana; ya son 18 los casos confirmados de personas contagiadas en menos de un mes en la región.

La gripe porcina es una infección causada por un virus. Se llama así por un virus que los cerdos contraen. La gente, generalmente, no contrae esta gripe pero pueden darse infecciones. En 2009, una cepa de gripe porcina llamada H1N1 infectó a varias personas alrededor del mundo.

El virus es contagioso y puede diseminarse de persona a persona. Los síntomas de la gripe porcina son similares a los síntomas de la gripe común e incluyen fiebre, tos, picazón de garganta, dolor muscular, dolor de cabeza, escalofríos y fatiga. 

El período de incubación del virus H1N1 es de uno a cuatro días, y las personas contagiadas pueden transmitirlo desde cuatro días antes del inicio de los síntomas, hasta siete días después de haber presentado las primeras manifestaciones de la enfermedad.

Orientar y prevenir es la mejor forma de evitar el contagio del virus por parte de la población: “La idea no es crear alarma en la población, pero si una alerta para que la misma esté precavida y tome las medidas necesarias para evitar contraer el virus”, señaló la directora del Sistema Municipal de Salud.

Prevencion de la gripe H1N1

• Cúbrase su nariz y boca con un pañuelo cuando tosa o estornude. Tire el pañuelo a la basura una vez usado.
• Lávese las manos con agua y jabón, sobre todo después de toser o estornudar. También puede usar alcohol en gel.
• Evite tocarse los ojos, nariz o boca. Así se diseminan los gérmenes.
• Trate de evitar el contacto con gente enferma.
• Quédese en su casa y no vaya a trabajar o a la escuela si usted está enfermo.

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Van 135 casos de AH1N1 en Venezuela.

(ÚN) - Ayer se reactivó la jornada de vacunación contra el virus del H1N1 en el estado Zulia como medida de prevención, informó el gobernador Francisco Arias Cárdenas.

Hasta los momentos hay 9 casos confirmados, una cifra que se mantiene baja debido al cerco epidemiológico que comenzaron a ejecutar las autoridades de la entidad.

"Esperamos que la gente acuda a los centros (médicos) al sentir síntomas como dolor de cabeza, dolor muscular, fiebre, que pudieran confundirse con un cuadro viral y que puedan corresponder al virus H1N1", destacó la epidemióloga de la Secretaría de Salud del Zulia, Ana Izaguirre.

Informó que se están haciendo pruebas médicas para conocer el resultado de otras personas con cuadros similares que, según los últimos resultados, han resultado ser neumonías bacterianas.

Medidas en Mérida

Autoridades sanitarias de la entidad practicaron la desinfección de algunos lugares y establecimientos en la ciudad como parte de los protocolos de control ante la presencia del virus H1N1, debido a que hay 125 casos confirmados de la enfermedad en la entidad.

Con el cerco epidemiológico efectivo y campañas de información adecuadas, se ha podido tener controlados los focos de infección. De igual forma, se destaca que entre las normas de prevención para evitar los contagios están lavarse las manos con agua y jabón antes y después de comer, así como usar pañuelos o servilletas al estornudar.

Estar atentos en Táchira

La Corporación de Salud de la entidad -Corposalud-, invitó a la ciudadanía en general a tomar en cuenta ciertas medidas para evitar la propagación de la enfermedad, entre las que se encuentra lavado constante de manos, sobre todo si algún familiar presenta fiebre alta, tos, cefalea, dolor articular y malestar general durante más de 48 horas.

Nueva Esparta

Las autoridades sanitarias de la entidad confirmaron la existencia de un caso de influenza AH1N1 en el estado y se encuentran en proceso de descartar otros afectados, mientras anunciaron el reforzamiento de la vigilancia epidemiológica.

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ABC: "Venezuela acoge con incertidumbre las nuevas revelaciones sobre la salud de Chávez"

ABC -

Tras el runrun publicado por ABC, PD Blog trae el artículo que publica el diario internacional en su versión web sobre el Presidente Chávez, de Venezuela:

Incertidumbre. Eso es lo que ha generado, principalmente, en Venezuela la noticia, publicada por ABC de que al presidente Hugo Chávez no le queda más de un año de vida si no se somete a un tratamiento más intensivo, según los informes médicos a los que ha tenido acceso este periódico. Los venezolanos dudan sobre el mal estado de salud del mandatario; más aún, atendiendo a su vigoroso aspecto. 

Chávez asegura, además, que ya se ha curado del cáncer del que fue operado en Cuba hace más de seis meses. «La insistencia de presentar a Chávez enfermo confirma la inexistencia de sucesores», afirma a ABC Diego Arria, uno de los seis candidatos que participará en las primarias de la oposición el próximo 12 de febrero. El también exmiembro del Consejo de Seguridad de las Naciones Unidas cree que la enfermedad del mandatario supone «un reconocimiento a un proceso montado para el culto de personalidad. Han gastado millones de dólares en su endiosamiento a costa del patrimonio nacional», indica Arria. 

Tomás Neira, académico matemático, sostiene que la información publicada por ABC muestra que «las elecciones se han convertido en una droga para Chávez. 

Se cree mesiánico e indispensable. Con una enfermedad grave y terminal debería retirarse de las elecciones porque así le hace un gran daño a Venezuela». A pesar de la publicación de los informes, los venezolanos declaran saber poco sobre la salud de Chávez y lo que saben es precisamente lo que cuenta el presidente. Así lo explica Carlos Blanco, expresidente de la Comisión para la Reforma del Estado, que concluye que la enfermedad del presidente venezolano ha desatado todo un proceso de negociación y acomodo en las filas del chavismo que ven cerca el final del proceso revolucionario.

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¿La gripe del verano?

¿Sabes qué es terrible? Que no pares de sonar tu nariz, que tengas la garganta irritada e incluso algo de tos, y peor aún, que ni siquiera haga frío.

La mayoría conoce esto como resfriado de verano, pero tal vez sea algo más.

Un verdadero resfriado es un virus con síntomas que duran hasta 10 días, y los primeros dos o tres son los más contagiosos. Estos virus existen durante todo el año, pero son más comunes durante los meses más fríos.

Durante el verano, son las alergias a los árboles, al polen y al pasto lo que puede provocar síntomas similares a los de un resfriado: pueden causar congestión nasal, irritación en los ojos y en la garganta y mucho fluido nasal.

"Si presentan estos síntomas cada año aproximadamente durante la misma época, una razón probable puede ser alergias”, dijo el Dr. Peter Greenspan, pediatra en el Hospital Infantil MassGeneral, en Boston, Massachusetts.

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